Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 87,32g | Kolh.: 120,01g.
Frukost: Линия Здоровья Лён, Мёд, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебец, Кофе. Lunch: Ашан Киви, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (без Кожуры), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Морковь, 365 Дней Путассу, Картофель Отварной. Middag: Конфета, Колбаса Краковская, Мираторг Блины с Мясом, Tini Вино Красное Сухое, Мираторг Карбонад Свиной, Сыр, Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Киви. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|