Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 120,26g | Kolh.: 212,06g.
Frukost: Джемы и Варенья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Семена Льна, Шармэль Зефир Яблочный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Яйцо, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|