Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 130,32g | Kolh.: 144,96g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Глобус Творожная Запеканка. Lunch: Мандарины, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Тунец, Hortex Зелёный Горошек, Куриный Суп Лапша. Middag: Медовик, Подворье Палтус Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Fish House Осетр Горячего Копчения, Картошка Вареная, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Snacks/Annat: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Зефирка21 's vikthistorik
|