Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 152,65g | Kolh.: 166,94g.
Frukost: Сахар, Вязанка Колбаса со Шпиком, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Lunch: Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Великолукский Мясокомбинат Палочки К Пиву Сырокопченые, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Карусель Салат из Свежей Капусты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|