Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 123,04g | Kolh.: 74,01g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Наша Корова Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Белая Дача Зелень, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Middag: SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом, Белая Дача Зелень, Огурец. Snacks/Annat: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Био Кефирный 1%, Морковь, Зеленое Яблоко, Наша Корова Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|