Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
121,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 121,46g | Kolh.: 162,87g.
Frukost: Обычные Блины, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|