Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 71,45g | Kolh.: 150,23g.
Frukost: Голден Яблоко , Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|