Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 62,32g | Kolh.: 106,57g.
Frukost: Дары Океана Форель Слабосолёная, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Пятерочка Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Кофе. Lunch: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Индилайт Биточки из Индейки. Middag: Лето Близко Творог 9%, Здравушка Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|