Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2842 kcal
|
Fett: 78,38g | Prot: 227,67g | Kolh.: 300,56g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Милье Сыр Сливочный, Велес Карбонад Боярский, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Обычные Блины. Lunch: Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. Middag: Голден Яблоко, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Пекинская Капуста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|