Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 105,10g | Kolh.: 193,92g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Кунжута, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская, Куриное Филе Вареное, Самбери Сыр Кантали 30%, Хлеб из отрубей. Lunch: Магнит Яблоко, Гречка с грибами. Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Супчик, Орехомания Ядра Абрикоса, Вареное Яйцо, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Мандарин, Магнит Банан. Snacks/Annat: Зелёное Село Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Хлеб из отрубей, Эковакино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika_shubakova 's vikthistorik
|