Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 20,79g | Prot: 81,65g | Kolh.: 187,70g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Абсолютно для Всех Миндаль, Банан, Алейка Овсяные Хлопья. Lunch: Ореховая Роща Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Националь Булгур. Middag: Гранфор Сыр Тильзитер, Листья Салата, Магнит Лаваш Ереванский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Annat: Дары Кубани Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|