|
昨天的雞腿炒飯
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 74,72g | Kolh.: 123,32g.
Frukost: 舊振南 核桃杏香酥, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 藍莓, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 草莓. Lunch: 7-11 肉絲蛋炒飯, 炸豬排, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 蝦, 雞蛋（整個）. Middag: 牛奶, 梨, 鴨腿. Snacks/Annat: 小牧好好 紅鮮奶茶. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|