Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1808 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 167,62g | Kolh.: 209,86g.
Frukost: コーヒー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ローソン ゴールデンパイナップル, ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Lunch: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, にぎり寿司. Middag: ゆで卵, MEALLAB 鶏むねとカブの和風あんかけ. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|