Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2014
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 24,62g | Prot: 43,84g | Kolh.: 111,82g.
Frukost: Hellmann's Maionese, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo Integral. Lunch: LEGUMES NO VAPOR, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Middag: Molico Leite Desnatado em Pó, Açúcar, Nescafé Tradicional, Parati Biscoito Salgado Integral. Snacks/Annat: Pastel de Carne. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silvia herberts 's vikthistorik
|