Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 54,52g | Kolh.: 97,88g.
Frukost: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Hard-Boiled Egg, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Butter (Salted). Middag: Trader Joe's Zucchini Fries, Great Value French Fries, Five Guys Hamburger Patty (No Bun). Snacks/Annat: Frigo Turkey Sticks, Apples , Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Activia Black Cherry Yogurt. mer...
|
|
1555 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxxy Kat 's vikthistorik
|