Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 99,79g | Kolh.: 120,73g.
Frukost: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Овсяные Отруби, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Суп Овощной, Овсяное Печенье. Middag: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lustra4ka16 's vikthistorik
|