Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 147,10g | Kolh.: 159,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Prosto Гречка. Lunch: Грецкие Орехи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Яблоко Красное . Middag: Лук, Prosto Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|