Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 57,24g | Kolh.: 138,86g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Middag: То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый, Перекресток Салат Месклам, Авокадо, ВкусВилл Соус Ореховый с Кешью. Snacks/Annat: Santo Stefano Шампанское, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Торт Киевский. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|