Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 110,04g | Prot: 137,47g | Kolh.: 187,88g.
Frukost: Clemente Jacques Catsup, Aguacate, Chayote, Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Salsa, Omnilife Cafezzino Plus, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana. Lunch: Chile Serrano, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Pepino (Pelado), Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Carne Molida de Res Magra, Zumo de Limón, Lechuga. Middag: Be Light Agua Sabor Toronja, Huevo, Quesillo, Costco Carne al Pastor, PAM Pam, Mission Tortillas Ligeras, Embasa Salsa Catsup. Snacks/Annat: Barbacoa, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Plátano. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodolfomoes 's vikthistorik
|