Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 162,85g | Kolh.: 136,22g.
Frukost: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. Lunch: Strainge Beast Hard Kombucha. Middag: Sunnyside Farms Greek Non Fat Yogurt Plain, Potato, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Market Basket Beef Chuck London Broil Shoulder Steak, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's All-Bran Original, Kirkland Signature Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|