Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 56,02g | Prot: 63,58g | Kolh.: 148,21g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Огурец, Свинина, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Лента Свиные Ребрышки для Пикника, Жареный Картофель, Хамса. Snacks/Annat: Сахар, Творог 5%, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|