Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 71,56g | Prot: 119,88g | Kolh.: 193,37g.
Frukost: Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pyure Organic Stevia Blend, Benefiber Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate. Lunch: Giant Food Bananas (Large), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Thai Peanut Chicken, Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens. Middag: Mac & Cheese. Snacks/Annat: Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|