Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 116,68g | Prot: 94,74g | Kolh.: 137,31g.
Frukost: Мёд, Блины на Кефире, Жареное Яйцо. Lunch: Vitajoy Печенье Полезное с Семенами Льна и Кунжута, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Свинина Отварная, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, FitnesShock Батончик Coconut, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|