Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
120,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 123,35g | Kolh.: 135,83g.
Frukost: Призма Яблоко Ред Делишес, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Кофе (Растворимое), Лето Яйцо Куриное С1, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: ВкусВилл Петрушка Сушеная , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Snacks/Annat: Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|