Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 126,49g | Kolh.: 103,40g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Омский Бекон Свинина Классическая, Кофе с Молоком без Сахара, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком без Сахара, Куриные Отбивные, Макароны Отварные. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны в Сметане. Snacks/Annat: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Кофе с Молоком без Сахара, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusya**** 's vikthistorik
|