Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 76,73g | Prot: 73,30g | Kolh.: 164,58g.
Frukost: Crêpes Nature, Senseo Café, Canderel Sucrette, Senseo Café. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Mandarine, Fleury Michon Endives au Jambon, Primevère Tartine et Cuisson, Lidl Amandes de Californie, Radis Noir, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Middag: Siggi's Skyr Framboise, Salade Verte, Le Césarin Chorizo Doux, Soupe de Légumes, Chêne d'Argent Coulommiers, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mer...
|
|
2278 kcal
|
Träning:
8kms home traineur - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|