Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2014
|
83,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 96,53g | Prot: 171,88g | Kolh.: 205,45g.
Frukost: Pepper Turkey Breast. Lunch: America's Choice Fat Free Raspberry Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Central Market Pepper Turkey Breast. Middag: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Annat: Whole Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), True North Chocolate Nut Crunch, Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|