Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 105,52g | Kolh.: 138,69g.
Frukost: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Простоквашино Сметана 10%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Куриное Филе, Каждый День Гречка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Annat: Сыр Российский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Большевик Барни Молоко, АО Тандер Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Каждый День Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|