Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 77,56g | Kolh.: 178,19g.
Lunch: ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Tahu Tek. Snacks/Annat: Soyjoy Crispy White Macadamia, Wall's Paddle Pop Mochi Chocolate Vanilla, Wall's Paddle Pop Rainbow, Jeruk, Kue Nastar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|