Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
742 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 26,12g | Kolh.: 97,02g.
Frukost: Chatime Hazelnut Milk Tea, Pempek, Roti Gandum. Middag: Pangsit Polos, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|