Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 80,70g | Kolh.: 87,33g.
Frukost: Лунское Море Икра Минтая, Кофе с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога . Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Middag: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|