Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 48,85g | Kolh.: 188,02g.
Frukost: Milfina Butter , Landbäckerei Weizenmischbrot, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Milbona Naturjoghurt, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schlagsahne, Almare Edle Matjesfilets . Middag: Mandarine, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Naturjoghurt, Dattel, Aldi Haferflocken. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|