Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2014
|
110,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 86,83g | Prot: 88,48g | Kolh.: 117,72g.
Frukost: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Filinchen Original, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Nudeln (Gekocht), REWE Reibekäse, King's Crown Passierte Tomaten, Gutfried Geflügelfleischwurst. Middag: Rauchwurst, Rinderzunge, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Gut & Günstig Kräuterquark. Snacks/Annat: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
|
3080 kcal
|
Träning:
Körning - 25 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|