Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 90,94g | Kolh.: 56,65g.
Frukost: Петмол Бариста, Индилайт Ветчина Мраморная, Hochland Твороженный Сыр, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Белая Корова Сыр Адыгейский с Паприкой, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Яйцо. Lunch: Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Gustibus Песто с Базиликом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Шпинат. Middag: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Клубника (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко 0,5%, Резной Палисад Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pandazavodnaya 's vikthistorik
|