Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 54,37g | Kolh.: 206,75g.
Frukost: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Мааздам. Lunch: Волгир Конфета на Сливках, Птицефабрика Зеленецкая Палочки Николаевские , Китайская Капуста, Помидоры, Винегрет без Масла. Middag: Chikalab Chika Layers. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|