Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 89,79g | Kolh.: 76,39g.
Frukost: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Блины на Молоке, Омлет с Молоком, Кофе. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Middag: Здравушка Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|