Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
124,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 54,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 21,86g | Prot: 77,33g | Kolh.: 178,54g.
Frukost: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Треска Отварная, Рис Вареный, Морковные котлеты, Макароны Отварные. Middag: Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Котлеты на пару куриные. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Курага, Мусс яблочный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|