Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 31,69g | Kolh.: 73,49g.
Frukost: Kraft Queso Parmesano Rallado, Apio, Café, Lechuga, Frijoles Cocidos. Lunch: ART Gelatina Light, Champiñones, Calabaza, Kraft Queso Parmesano Rallado, Eva Bits de Coliflor, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Brócoli. Middag: ART Gelatina Light, McCormick Mayonesa Guacamole, Jitomate, Jícama, Lechuga, Rabanito, Pepino (con Cáscara), Apio, Surimi. mer...
|
|
1742 kcal
|
Träning:
Löpband - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kampantingak 's vikthistorik
|