Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 111,83g | Prot: 119,70g | Kolh.: 13,61g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Foodart Семена Чиа Темные, Домик в деревне Сливки 20%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Ермолино Брынза 40%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|