Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
2103 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 97,91g | Kolh.: 304,11g.
Frukost: Lala Leche, Nestlé Nesquik, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Nescafé Clásico, Dymatize Nutrition Glutamina, Plátano. Lunch: Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Papa Cocida. Middag: Nestlé Chocolate Abuelita, Only Light Rol de Canela , Gelatina. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brandon_alexis_trainer 's vikthistorik
|