Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 86,78g | Kolh.: 133,61g.
Frukost: 原味時代 抹茶奶酥貝果. Lunch: 全脂牛奶, 安佳 有鹽奶油 (10克), 番茄, 義美 起酥蛋糕, 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）, Kirkland 生干貝, 蝦, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Middag: 拿坡里 炸雞腿排, 媽媽煮藝 溫泉蛋, 桂冠 蝦仁炒飯. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|