Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 76,26g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Paru Sapi Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
being healthy is easy 's vikthistorik
|