Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
108,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 85,97g | Prot: 101,08g | Kolh.: 342,18g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, ConAgra Foods Egg Beaters, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Splenda No Calorie Sweetener, Jenny Craig Cinnamon Rolls, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing, Jenny Craig Ham & Swiss Baguette, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Heinz Mayonnaise Packet, Mustard. Middag: Watermelon, Del Monte Cut Green Beans, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Jenny Craig Spaghetti & Meatballs. Snacks/Annat: Jenny Craig Cheese Curls, Jenny Craig Sweet & Salty Peanut Bar, Hershey's Kit Kat Miniatures. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|