Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
105 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 126,19g | Kolh.: 20,57g.
Frukost: Café. Lunch: Carne de Panela, Purê de Couve Flor. Middag: Leite de Amêndoas, Syntrax Matrix 2.0. Snacks/Annat: Caffeine Army SuperCoffee. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andre Ruyter 's vikthistorik
|