Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
59,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 67,63g | Kolh.: 185,70g.
Frukost: Butter (Salted), Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Hard-Boiled Egg, Strawberries. Lunch: Mission Yellow Corn Tortillas Super Soft, Cooked Beans with Pork. Middag: Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Cut Green Beans, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Bush's Best Refried Beans, Baja or citrus slaw, Full Circle Wild Yellowfin Ahi Tuna Steaks. Snacks/Annat: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Cooked Breadfruit (Fat Not Added in Cooking), Mateo's Gourmet Salsa, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking). mer...
|
|
1593 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxxy Kat 's vikthistorik
|