Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 91,68g | Prot: 83,80g | Kolh.: 134,37g.
Frukost: Monin Сироп Лесной Орех, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индолина Сердце Индейки, Wasa Sesame & Sea Salt. Middag: Wasa Sesame & Sea Salt, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|