Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
110,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 93,25g | Prot: 172,75g | Kolh.: 220,00g.
Frukost: Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Freshly Brewed Coffee (Grande). Lunch: Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Water . Middag: Great Value Bite Size Tortilla Chips, Marketside Medium Salsa Con Queso Dip, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Great Value Thick & Chunky Salsa - Hot, Daisy Sour Cream, El Popular Chorizo, Bush's Best Black Beans, Great Value Dirty Rice Mix. Snacks/Annat: Coca-Cola Cherry Vanilla Coke (Bottle), Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hughesdogg 's vikthistorik
|