Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 123,27g | Kolh.: 194,20g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Запеканка Творожная с Голубикой, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Топтышка Морковное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Приготовленная Тыква, Бедро Куриное без Кожи Варёное, Овсяная Каша на Воде. Middag: Витебское Молоко Сыр Полутвердый Моцарелла для Пиццы, Курага, Экспонента Манго-Жасмин, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Золотые Злаки Сибири Семена Льна, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Snacks/Annat: Смаката Арахисовая Паста Хрусткая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Евроопт Яблоко , Fresh Box Proteline Coconut, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|