Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 100,85g | Kolh.: 161,53g.
Frukost: Финик, Омлет с Молоком, Майонез, Крабовые Палочки, Лепешка, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе. Lunch: Чай Несладкий, Лепешка, Гречка с Тушенкой. Middag: Гречневый Суп, Куриные Голени с Кожей, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Курица Вареная, Чай, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|