Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 90,07g | Prot: 59,26g | Kolh.: 188,00g.
Frukost: Masło, Chleb Biały, Jajko Sadzone. Lunch: Bakoma Jogurt Kremowy z Brzoskwiniami i Granolą. Middag: Jabłko, Wedel Czekolada Gorzka, Sos Pomidorowy, Gołąbki. Snacks/Annat: Orzechy Laskowe, Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem, Truskawki, Mandarynki . mer...
|
|
370 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|